Berisiko Tinggi, Ini Cara Aman Pakai Smartphone di Malam Hari - Sahabat Info Tekno semuanya, kali ini Informasi Teknologi akan memberikan informasi teknologi terbaru dan mungkin penting untuk anda baca dengan judul Berisiko Tinggi, Ini Cara Aman Pakai Smartphone di Malam Hari yang telah kami analisa dan kami persiapkan dengan matang untuk anda baca informasi teknologi terbaru kali ini. Semoga imformasi dunia teknologi yang kami sajikan mengenai Artikel Teknologi, yang kami tulis ini dapat anda jadikan pengetahuan di dunia teknologi dan anda tidak kudet lagi dan menjadi manusia yang update teknologi.

Judul : Berisiko Tinggi, Ini Cara Aman Pakai Smartphone di Malam Hari
link : Berisiko Tinggi, Ini Cara Aman Pakai Smartphone di Malam Hari

Infotekno-Baru

Liputan6.com, Jakarta - Menurut studi National Academy of Science, gelombang cahaya panjang-pendek (short-wavelength) yang dihasilkan layar smartphone mampu mengganggu ritme 'sirkadian' sehingga tubuh sulit menentukan waktu tidur.

Gelombang cahaya smartphone diklaim menekan produksi hormon 'melatonin' yang berfungsi sebagai penghasil rasa kantuk.

Artinya, kamu akan merasa kurang lelah dan membutuhkan waktu lebih lama untuk bisa tertidur. Dan hal ini tentunya berdampak sangat buruk bagi kesehatan tubuh.

Namun tenang saja, bagi kamu yang kadung terbiasa membawa gadget ke tempat tidur, kini ada sejumlah cara agar bahaya gelombang cahaya smartphone dapat teratasi.

Dilansir laman Lifehacker, Mayo Clinic, sebuah lembaga studi psikologi mengklaim telah berhasil menemukan takaran kecerahan cahaya smartphone yang tepat untuk digunakan sebelum tidur.

Menurut Mayo Clinic, takaran cahaya gadget yang tepat digunakan sebelum tidur adalah 30 Lux. Tingkat paparan cahaya ini masuk ke dalam kategori Lightning Step ke-2, alias remang.

Bila kamu sulit menentukan takaran 30 Lux, maka cara lain yang harus dilakukan adalah dengan menempatkan smartphone kamu berjarak 14 inci (kurang lebih 35 cm) dari mata.

Let's block ads! (Why?)

Demikian Informasi Teknologi Berisiko Tinggi, Ini Cara Aman Pakai Smartphone di Malam Hari

Informasi Berisiko Tinggi, Ini Cara Aman Pakai Smartphone di Malam Hari kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. Baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Berisiko Tinggi, Ini Cara Aman Pakai Smartphone di Malam Hari

Anda sekarang membaca artikel Berisiko Tinggi, Ini Cara Aman Pakai Smartphone di Malam Hari dengan alamat link https://infotekno-baru.blogspot.com/2018/07/berisiko-tinggi-ini-cara-aman-pakai_11.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: